体质弱的孩子吃什么好
这孩子比同龄人的身体要差了很多，身体一直就不怎么好，容易生病什么，不是感冒就是咳嗽，吃又吃不了多少，我担心这要下去会营养跟不上，请问体质弱吃什么最好？的
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，体质弱的孩子饮食要均衡，食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让孩子在户外运动不少于30分钟，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯，保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，预防各种疾病的发生。
2016-02-16 15:17
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好，小孩还是从好习惯开始，维持健康的弱碱性体质的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境，多吃些富含蛋白质的食物，可以吃些蛋白质粉，牛初乳粉等有助于增强体质。
2016-02-16 02:31
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好，可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。平时可自行按摩足三里穴以健脾补气。不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
2016-02-16 00:36
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