我爱人睡眠少,入睡难.特别心中有事更难入...
2016-02-15 23:39
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我爱人睡眠少,入睡难.特别心中有事更难入？我爱人睡眠少,入睡难.特别心中有事更难入睡,请问这是什么病?。
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你好，失眠首先要注意排除精神心理方面的因素，不宜有心事，尤其是睡觉的时候不宜有过多的脑力活动。建议注意放松，睡前可以做一些轻松的活动，比如听轻音乐，泡泡脚，聊聊天等，可以看中医调理一下。
2016-02-16 21:24
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回答2
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你好。这个症状考虑是压力过大导致的情况的或是有神经衰弱的情况的。可以服用点谷维素来进行调理为好的，同时要注意休息，不要有过大的压力增加全面的营养，保持良好的心情，有利于提高睡眠的质量。
2016-02-16 19:02
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你好。这个症状考虑是压力过大导致的情况可以服用点谷维素来进行调理为好的，同时要注意休息，不要有过大的压力增加全面的营养
2016-02-16 08:57
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