胫腓骨折手术后一年走路筋软且有时疼痛，可能是多种原因造成的，如骨折愈合不良、肌肉力量不足、创伤性关节炎、钢板刺激以及神经损伤等。 1. 骨折愈合不良：如果骨折部位没有完全愈合或愈合质量不佳，在行走时会出现疼痛和无力感。需要通过 X 光等检查评估，可能需要进一步治疗，如药物促进愈合或再次手术。 2. 肌肉力量不足：术后长期休息可能导致腿部肌肉萎缩、力量下降，影响行走。应加强康复训练，如肌肉力量练习和耐力训练。 3. 创伤性关节炎：骨折损伤关节面，引发关节炎，导致疼痛和活动受限。治疗包括药物止痛、物理治疗和必要时的手术。 4. 钢板刺激：钢板在体内可能会刺激周围组织，引起不适。若症状严重，可能需要取出钢板。 5. 神经损伤：手术或创伤可能损伤神经，影响腿部感觉和功能。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 总之，胫腓骨折术后一年出现走路筋软和疼痛，需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，你的情况建议平时注意休息，适量运动，一年时间还没愈合，可能是属于延迟愈合或不愈合，建议到医院复查，如果严重有可能引起坏死。

需要补充锌、铁、锰等微量元素食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。