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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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蜂蜜水不建议用开水冲，来月经时通常可以喝蜂蜜水。这涉及到蜂蜜的营养成分、水温对其的影响，以及经期女性的身体特点等。 1. 蜂蜜成分：蜂蜜中含有多种营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和酶类等。 2. 水温影响：开水冲蜂蜜会破坏其中的酶类和部分维生素等营养成分，影响其营养价值。适宜用 40 至 60 度的温水冲调。 3. 经期特点：经期女性身体处于特殊生理状态，可能会有疲劳、情绪波动等。 4. 蜂蜜水作用：蜂蜜水具有一定的润肠通便、补充能量等作用，适量饮用对经期女性一般无不良影响。 5. 特殊情况：但如果本身对蜂蜜过敏，或存在糖尿病等情况，不论经期与否，都不建议喝。 总之，冲蜂蜜水应注意水温，经期女性在无特殊禁忌的情况下可以适量饮用蜂蜜水，但要根据自身身体状况来决定。
2025-01-20 05:15
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