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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外建议你也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
2016-02-16 04:46
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
2016-02-16 04:58
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