左大腿外侧肌肉麻木酸疼且小腿脚有小包，可能是腰椎间盘突出、局部神经受压、肌肉劳损、下肢血管病变、局部肿物等原因造成。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤，导致髓核突出，压迫神经根，引起腿部的麻木、疼痛。常伴有腰部疼痛、活动受限。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊）等。 2. 局部神经受压：长时间的不良姿势或局部肿物压迫神经，影响神经传导。需要去除压迫因素，可应用营养神经的药物（如腺苷钴胺、谷维素、依帕司他）。 3. 肌肉劳损：过度运动或劳累，使肌肉疲劳、损伤。应注意休息，可进行热敷、按摩。 4. 下肢血管病变：如动脉硬化、血栓等，影响血液循环。需改善循环，可使用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛）。 5. 局部肿物：如脂肪瘤、纤维瘤等，压迫周围组织。通常需要手术切除。 出现左大腿外侧肌肉麻木酸疼且小腿脚有小包的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查（如腰椎 CT、下肢血管超声等），明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。

病情分析:你的这种情况考虑是有腰间盘突出,意见建议:腰间盘突出压迫神经可以导致腿部的麻木感,所以建议你及时到医院进行腰椎CT的检查,以便确定病因.

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

你好，你说的有肌肉痛的症状。考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。,