您好。这考虑是是肾兼有瘀血症的一种信号.常与内分泌及代谢障碍,肾上腺皮质机能紊乱,心血管病变和微循环障碍,慢性消耗性疾病等病理性疾病有关.就要去医院确诊治疗.排除病态因素。要补充更多营养素.芝麻,花生,黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈颇具功效.饮食中要多吸收蛋白质,脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.

眼圈发青发黑、睡眠不好且大便不规律，可能由多种因素引起，如遗传因素、不良生活习惯、眼部血液循环不畅、内分泌失调、心理压力等。 1.遗传因素：部分人天生眼部皮肤薄，皮下血管颜色容易显现，导致眼圈颜色异常。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度用眼、吸烟饮酒等，会影响眼部血液循环和新陈代谢。 3.眼部血液循环不畅：长时间用眼过度、缺乏运动等，使眼部血液流动缓慢，代谢废物堆积。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、女性月经不调等，可能影响身体代谢和血液循环。 5.心理压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响睡眠质量，进而影响身体机能。 总之，出现眼圈发青发黑、睡眠不佳和大便不规律的情况，可能是多种因素综合作用的结果。建议保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，保持心情舒畅。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

我们常说的黑眼圈是因为眼周的皮下静脉胀开之后使眼睛看起来铁青，让人看起来病恹恹的感觉。很多的年轻人出现黑眼圈是因为过度的精神压力和疲惫引起的血管循环障碍，使得眼睛变得又黑又青。所以，要经常按摩眼周部位，帮助眼部血液循环。用冷热毛巾交替敷眼，也能促进眼部的血液循环。此外，精神压力大、抽烟、睡眠不足或身体情况欠佳这些黑眼圈的生成。因此一定要养成良好的生活习惯。平时有使用眼霜习惯的人，要正确使用眼霜才能达到呵护眼睛的作用。我平时用的金樱子活力修护眼精华，只涂上薄薄的一层的就可以了，因为是中草药浓缩配方，质感比较丰润细滑，坚持了大概两个星期，就明显缓解了我很严重的黑眼圈了。经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对防止黑眼圈、眼袋、鱼尾纹也有很好的效果。然后是建议你多吃些水果蔬菜，只要是对皮肤好的，就肯定错不了。

你的情况考虑是属于肾精亏虚引起的肾阴虚的症状你的情况可以考虑使用六味地黄丸加上左归丸治疗一下就是可以的

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.黑眼圈冷热敷加按摩效果出众.均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈.温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况.正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩；完成后,涂上眼霜加以保湿.