小女生是没有经常的运动的情况下，一下就死有大程度的活动，心肺脑的血液的供应就是相对的不足，缺氧，无氧代谢之后产生比较多的汗液，您是不要一下就是做竞技类的项目活动，比如100米跑，平时要积极的锻炼，慢慢的提高您的心肺功能之后可以这样的运动，头晕的原因如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的，头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。

你的这种情况可能是颈椎或头颅有问题.建议,做颈椎,头颅ct.颈动脉彩超,头颅tcd等检查,明确诊断相应治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治。这个情况要考虑脑供血不足的症状，需要进一步检查血脂和做经颅多普勒检查.口服肠溶阿司匹林.西比灵和盐酸倍他司汀.平时低脂肪饮食,多食用蔬菜和水果.戒烟酒,适当体育锻炼，头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。

你好!根据你的病情初步诊断：颈椎病你可以考虑从颈椎病方面检查会有结果.建议做好治疗是物理治疗，照颈椎X光5位片张口位的片子看看寰枢关节的情况,或者CT,可以确诊后治疗1常规治疗：主要采取《小针刀》治疗后手法复位,针灸,牵引,按摩,中频,中药外敷.药物2.药物：活血化瘀,疏通经络的都可以.如：活血止痛胶囊,通滞舒润江。注意保暖,休息,负重,久坐,久走.,佩带颈托,底枕卧位!最好改换保健枕

缺乏锻炼者从事激烈运动.平时出现头昏或头痛,同时还有脸色苍白,气喘,恶心,呕吐,肌肉抽筋等症状.这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应.呼吸节律不好,使体内出现氧不足,也会发生头晕.有时病后过早参加激烈运动,疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛,都可引起昏,头晕,头痛等一系列症状.应该提出的是,原先在锻炼时不出现头昏,无力等症状的人,而现在出现这些症状,并伴有食欲减退,睡眼不佳,气短,多汗,血压增高和运动成绩下降等现象时,就应该引起警惕.