身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。生长激素对部分身高增长不足的人群可能有帮助，但使用需严格评估，且不能随意注射，其注射频率也因人而异。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力；反之，父母较矮，子女身高可能受一定限制。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素缺乏会影响骨骼发育。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素分泌。夜间深睡眠时生长激素分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。缺乏运动可能导致身高增长缓慢。 5. 疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等，会影响身高增长。 6. 生长激素：生长激素的使用有严格的适应证和禁忌证。只有经过专业医生评估，确诊为生长激素缺乏症等情况，且骨骺未闭合时，才可考虑使用。其注射频率通常根据个体情况而定，可能每周 1 至 7 次不等。 总之，身高增长是一个复杂的过程。如果对身高增长有疑虑，应及时到正规医院就诊，进行全面评估和诊断，在医生指导下采取合适的措施。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

你好，一旦过了青春期之后，人体的发育基本停止。建议平时可以多吃一些骨头汤、奶类都补充钙质的食物。多做一些伸体的运动，比如引体向上，会有一定的效果的。

您好！建议你可以去检测一下骨骼线有没有闭合了。若已经闭合了，那么继续长高的可能性不大，若没有闭合，可以注射生长激素，平时饮食要荤素结合，适当运动，比如跳绳、跳高、打篮球等等，晚上要保证充足的睡眠时间。

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。