行房时间短可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等引起。可通过心理调节、改善生活方式、药物治疗等方法改善。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能导致行房时间短。要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：龟头敏感度高、性激素水平异常等。可在医生指导下进行相关检查和治疗。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等。需调整作息，戒烟限酒，适度锻炼。 4.疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病。应先治疗原发病。 5.年龄增长：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可适当补充营养，保持良好心态。 总之，行房时间短的原因多样，治疗方法也因人而异。建议及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方案。

你好，这个属于肾虚，可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。建议口服六味地黄丸金锁固经丸。