经常胃胀、打嗝、感觉胃里有气，可能是由饮食不当、消化不良、胃部疾病、精神因素、肠道问题等引起。 1.饮食不当：进食过快、过多，或食用易产气食物，如豆类、洋葱等，导致胃内气体增多。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长发酵产气。可通过适当运动，如散步、慢跑，促进胃肠蠕动，也可服用多潘立酮片、健胃消食片等改善。 3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等疾病，影响胃的正常功能。需就医进行胃镜等检查明确诊断，根据病情使用奥美拉唑肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物治疗。 4.精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 5.肠道问题：如肠道菌群失调、肠梗阻等，也可能出现上述症状。肠道菌群失调可补充双歧杆菌四联活菌片，肠梗阻则需根据情况采取保守治疗或手术治疗。 如果经常出现胃胀、打嗝、胃内有气的情况，且通过调整生活方式无法改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这些现象有可能与胃炎有关的，要注意平时的饮食，需要在医生指导下用一些抑酸剂、胃粘膜保护剂以及促胃动力药，如果有幽门螺旋杆菌感染还有必要进行抗菌治疗。

您好，经常打嗝胃胀是胃炎的表现。建议用奥美拉唑胶囊加吗丁啉治疗效果好。要注意饮食，吃易消化食物，忌口不要吃辛辣食物。注意保暖。