大拇指伸指肌腱断裂，拆除石膏 22 天后是否能锻炼，取决于肌腱愈合情况、个人恢复能力、康复训练方法、后续护理以及有无基础疾病等。 1.肌腱愈合情况：一般来说，21 天左右肌腱初步愈合，但个体存在差异。需要医生通过检查评估，如查看伤口、活动度测试等，来确定肌腱的愈合程度。 2.个人恢复能力：每个人的身体恢复能力不同。年龄、营养状况、健康状况等都会影响恢复速度。年轻人、营养良好且无其他疾病者，恢复可能相对较快。 3.康复训练方法：如果要开始锻炼，需在医生指导下进行，遵循循序渐进的原则。从轻微的活动开始，逐渐增加强度和幅度。 4.后续护理：保持伤口清洁，避免感染。同时注意休息，避免过度使用拇指。 5.有无基础疾病：如糖尿病等慢性疾病，可能会影响肌腱的愈合和恢复，需要更加谨慎地进行锻炼。 总之，在大拇指伸指肌腱断裂拆石膏 22 天后，建议先咨询医生，进行详细的评估，再决定是否开始锻炼以及如何锻炼，以避免再次断裂。

您好肌腱温合后需要3周时间愈合3周后就可以进行功能锻炼现在就可以锻炼需要注意逐渐加大锻炼的力度、幅度

你好根据你的情况目前建议你注意多休息可以在局部进行热敷按摩等同时可以去医院就诊少吃刺激性食物饮食清淡卫生