50 岁女性经常腿抽筋、膝盖疼，可能是缺钙、关节退变、血管问题、神经受压、代谢紊乱等原因引起。 1. 缺钙：随着年龄增长，钙流失增加。可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。 2. 关节退变：关节软骨磨损，引发疼痛和抽筋。治疗包括物理治疗、口服氨基葡萄糖胶囊等。 3. 血管问题：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液循环。需进行血管超声检查，必要时服用阿司匹林肠溶片等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经。轻者可通过牵引、按摩缓解，重者可能需手术。 5. 代谢紊乱：如甲状腺功能减退。需检查甲状腺功能，确诊后补充甲状腺素。 总之，50 岁女性出现腿抽筋和膝盖疼的原因较多。建议先就医明确病因，再在医生指导下选择合适的治疗方法和钙剂。同时，日常注意保暖，适度运动。

中老年人，腿抽筋、膝盖疼。论药物吸收的话，液体钙相对于片剂吸收较好，如果严重缺钙，也可以到医院打钙针。患者也可以服用钙尔奇，因为目前市面上出售的钙片大多是保健品，钙尔奇属于药品，疗效上相对于保健品更确切一些。

市面上的补钙产品大致分为有机钙，无机钙，活性钙等，有机钙刺激性小但是吸收利用率小。无机钙利用率可达到40%相对较高但是溶解度低对胃肠道的刺激作用较大。活性钙是以动物骨骼和贝壳为原料，经高温煅烧、电解转化而来活性钙虽离子化程度高，溶解度大，但其生物利用度不高，含钙量少，对肠胃刺激大。补钙推荐使用全新一代的酪蛋白钙，伊分子酪蛋白钙片中的酪蛋白钙含钙量高，吸收率在95%以上，且无胃肠道刺激，安全可长期服用。现在医院中所用补钙产品效果最好的是钙尔奇，含钙量高，每日一次，每次一粒。

你好，患者有出现膝盖部位疼痛以及腿部抽筋的现象，考虑与你所说的缺钙有关系。建议患者首先注意好尽量避免感受寒凉刺激，注意好防寒保暖，多增加饮食物中的营养，多食用具有补钙功效的食物，症状严重的话及时去医院就诊，使用钙片的话，可以遵医嘱积极使用碳酸钙d3咀嚼片以及壮骨关节丸等药物口服的方法联合治疗，此外注意好适当运动。

这种情况用些钙尔奇就可以钙尔奇比较普遍的一种钙片，还可以用迪巧成人版。迪巧分小儿和成人版