长期出现头昏沉、睁不开眼睛、睡觉多梦的情况，可能与睡眠障碍、贫血、颈椎病、神经衰弱、脑血管疾病等有关。 1.睡眠障碍：长期睡眠质量差，如入睡困难、易醒等，会导致大脑得不到充分休息，出现上述症状。可通过调整作息、改善睡眠环境来改善，必要时使用药物，如唑吡坦、艾司唑仑、地西泮等。 2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，引起大脑缺氧，出现头昏、乏力等。需明确贫血类型，针对性治疗，如缺铁性贫血补充铁剂，如硫酸亚铁。 3.颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩等缓解，严重时可能需手术。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大导致。要注意心理调节，适当运动，必要时使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等。需完善检查，如头颅 CT、血管超声等，治疗包括改善循环，如使用银杏叶提取物片等。 长期出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。

这都是由于神经衰弱导致的一般还是与你的自己性格有关系的，稍有精神刺激等就会加重是其特点，难以根本改变，性格使然。可以适当镇静治疗，如补肾健脑胶囊，天王补心丹会有好转的

考虑为脑动脉硬化或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍具体需要结合您的病情而定。建议您及时到正规医院，在医师的指导下针对性的进行治疗。

你好，你描述的情况建议去医院做脑血管和脑血流检查，考虑与脑供血不足有关及时确定病因，然后采取有针对治疗，平时注意适当体育锻炼，增强体质。

不知道你的颈椎有没有不舒服。颈椎病是会引起头痛头晕失眠多梦记忆力减退等症状的，建议到医院检查一下颈椎。