三个月的宝宝通常不建议喂辅食。这主要是因为宝宝的消化系统尚未发育成熟，吞咽和咀嚼能力较弱，且营养需求仍可通过母乳或配方奶满足，过早添加辅食可能带来多种问题，如消化不良、过敏等。 1. 消化功能：宝宝三个月时，胃肠道消化酶的分泌不足，难以消化复杂的食物成分。 2. 吞咽咀嚼：吞咽和咀嚼的肌肉协调能力尚未完善，无法有效处理辅食。 3. 营养需求：母乳或配方奶能提供此时宝宝生长所需的全部营养。 4. 过敏风险：过早添加辅食，易引发食物过敏反应。 5. 肠道负担：可能导致肠道菌群失衡，增加肠道疾病的发生风险。 总之，为了宝宝的健康成长，建议家长不要在宝宝三个月时添加辅食，一般可在宝宝 4-6 个月时，根据其发育情况逐步尝试添加。

由于小婴儿消化道发育不完善，添加辅食后容易出现不耐受，一般添加辅食在4-6月。建议从4个月以上开始添加辅食，避免过早添加引起肠道不耐受，从而出现腹泻等；可以先从米粉开始。