身高停止增长可能由多种因素导致，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、内分泌失调等。 1.遗传因素：遗传对身高有重要影响。如果父母身高较矮，子女身高增长可能受到一定限制。 2.营养状况：长期营养不良，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，会影响骨骼发育。 3.睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响生长激素分泌，进而影响身高。 4.运动情况：缺乏运动，骨骼和肌肉得不到充分锻炼，不利于身高增长。 5.内分泌失调：如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响身高发育。 身高停止增长的原因较为复杂，若对身高问题较为担忧，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的措施。

体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.1.?悬垂摆动利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次.2.?跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.3.?球类活动打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作.4.?跳跃性练习可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等.

生长素是一类含有一个不饱和芳香族环和一个乙酸侧链的内源激素.你好,不建议使用生长素.可以采用运动增高,平时应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.祝你早日长高!

你好,你已经21岁,基本上再不会长高了.身高与遗传因素有很大关系的,你1.56m应该不是由于生长激素缺乏造成的,生长素缺乏连这个个子也长不上.

您好,是因为垂体前叶分泌的生长激素不足或者完全缺乏而导致的长发育障碍,由于结构异常,受体缺陷等所致的生长发育障碍性疾病,是身材矮小的主要原因我建议您可以服用一些促进生长的药物,很据原因的不同药物的选择也不同,我希望您去医院看一下,根据您的病情对症用药