预防附睾肿瘤及防止附睾囊肿变大，可从生活习惯、饮食、运动、避免感染、定期检查等方面入手。 1.生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减少对附睾的不良刺激。 2.饮食：均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免高胆固醇食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4.避免感染：注意个人卫生，尤其是外生殖器的清洁，避免不洁性行为，防止泌尿系统感染波及附睾。 5.定期检查：每年进行一次生殖系统的超声检查，以便早期发现异常，及时处理。 总之，预防附睾肿瘤及控制附睾囊肿增大需要综合多方面的努力，长期保持良好的生活和健康习惯至关重要。一旦发现附睾有异常症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

怎么预防附睾肿瘤睾丸有外伤史或化学物质接触史的男性，除应定期进行睾丸自查外，每年应请泌尿科或肿瘤科医生检查一次：女性怀孕前或怀孕期间应尽量避免服用雌激素，必要时可在医生指导下用药，以减少男性后代患睾丸肿瘤的机会。

怎么预防附睾肿瘤对于附睾良性肿瘤，可作单纯肿瘤切除或实施患侧附睾切除术即可达到治疗的目的，附睾良性肿瘤预后良好，一般无附睾肿瘤复发现象。只要另外一侧是正常的，术后要吃好的对的食物，吃得不对很容易引起炎症。