补充蛋白质对人体有诸多好处，如维持身体机能、促进生长发育、增强免疫力、修复组织损伤、调节生理功能等。 1.维持身体机能：蛋白质是构成细胞的基本物质，参与身体各种生理活动，如新陈代谢、物质运输等。 2.促进生长发育：对于儿童和青少年，蛋白质是身体生长和器官发育的重要营养物质。 3.增强免疫力：有助于免疫细胞的生成和功能发挥，提高身体抵抗疾病的能力。 4.修复组织损伤：受伤或手术后，蛋白质能帮助修复受损的组织和肌肉。 5.调节生理功能：参与激素、酶等的合成，对维持身体的正常生理功能起关键作用。 总之，蛋白质在人体中发挥着不可或缺的作用，保持适量的蛋白质摄入对维持健康至关重要。但需注意，蛋白质的补充应根据个人情况合理进行，避免过量摄入。

上述补充蛋白质对人体的用途。人体的每个细胞及所有重要组成部分都有蛋白质的参与，如人体的肌肉组织主要成分就是蛋白质，人的生长、发育、运动等都离不开蛋白质，但补充过量就会转化成脂肪，引起肥胖。

蛋白质不是用来补充，而是人体必需的，人体三大营养素，蛋白质，糖，脂肪。蛋白质最为重要，它不光是给我们提供能力，更重要的是，我们所有的器官、组织都需要蛋白质来合成。没有蛋白质，我们就不复存在了。饮食中如果缺少蛋白质，机体合成就要受到影响，形成营养不良。但很多食物中都含有蛋白质，有些食物虽然不直接提供蛋白质，比如谷物，但可以提供氨基酸，或者淀粉，经过分解合成氨基酸。再合成蛋白质。所以不需要特意的补充什么蛋白质，正常饮食即可，现在人都是吃肉比较多，粗粮和蔬菜较少，肥胖的人很多，高血压及患肠癌的也越来越多。