减肥成功后胸部肥大，可通过饮食调整、针对性锻炼、药物辅助、内衣选择及心理调节等方法来改善。 1. 饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，避免激素含量高的食物，如蜂王浆等。 2. 针对性锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部力量训练，有助于紧致胸部肌肉。 3. 药物辅助：某些药物可能有一定帮助，如螺内酯、依普利酮、他莫昔芬等，但需在医生指导下使用。 4. 内衣选择：穿着合适的、有支撑作用的内衣，可改善胸部外观。 5. 心理调节：要树立正确的身体认知，克服自卑心理，保持自信和积极的心态。 总之，非手术矫正胸部肥大需要综合多种方法，并长期坚持。同时，若胸部肥大情况严重影响生活，建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，这位朋友，根据你的描述，你可以从饮食，和锻炼上进行胸部减肥。你好，建议你多喝水，多吃蔬菜水果，少吃含有蛋白质高的食物，加强胸腹部锻炼如：仰卧起坐，俯卧撑等。祝你身体健康。

我以前很胖，自从体育锻炼我减掉20多斤，180的身高65公斤，以前169的身高，75公斤，减肥成功，但是胸却很大，身边的朋友都笑话我，我很自卑，有没有不做手术，只通过吃药，锻炼身体，就能把胸部肥肉矫正。我以前很胖，自从体育锻炼我减掉20多斤，180的身高65公斤，以前169的身高，75公斤，减肥成功，但是胸却很大，身边的朋友都笑话我，我很自卑，有没有不做手术，只通过吃药，锻炼身体，就能把胸部肥肉矫正。医生询问：我以前很胖，自从体育锻炼我减掉20多斤，180的身高65公斤，以前169的身高，75公斤，减肥成功，但是胸却很大，身边的朋友都笑话我，我很自卑，有没有不做手术，只通过吃药，锻炼身体，就能把胸部肥肉矫正。

健康指导：你好:根据你的描述建议你平时可以做做俯卧撑还有就是锻炼一下胸肌，另外就是养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时还要坚持运动如跑步?游泳跳绳