寻常痤疮患者在饮食方面有一定的限制，如高糖食物、高脂肪食物、辛辣食物、乳制品、海鲜类食物等。 1.高糖食物：摄入过多的高糖食物，如糖果、蛋糕、甜饮料等，会导致血糖升高，进而刺激胰岛素分泌，增加皮脂分泌，加重痤疮。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，会使体内油脂分泌增多，堵塞毛孔，诱发或加重痤疮。 3.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易引起上火，导致皮肤炎症加重，使痤疮恶化。 4.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品中的某些成分可能会促进胰岛素样生长因子-1的分泌，从而加重痤疮。 5.海鲜类食物：部分人对海鲜过敏，可能会引发或加重痤疮症状。 总之，寻常痤疮患者要注意饮食的调整，避免食用上述可能加重病情的食物，同时保持良好的生活习惯，有助于痤疮的恢复。

首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。