您好，欢迎咨询。我来回答您关于“偶尔会感觉两个膝盖特别难受，就像沁在冰水”的问题。膝盖凉，膝盖只要受凉他就会不舒服怎样保暖都不行。一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，你的这个情况，暂时还是轻微的，你可以先自己调理一下。一方面，可以用热毛巾外敷膝关节20分钟（注意毛巾冷了要及时更换）；另一方面，可以自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、足三里、犊鼻、内膝眼四穴，每次按摩20分钟，以局部酸胀感为度，每天1到2次，如是两方面结合，应该会有很明显的效果。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。如果症状比较顽固，也可以进行针灸治疗，具体可咨询当地中医院的针灸科。建议：平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。这样，“感觉两个膝盖特别难受，就像沁在冰水里面”的感觉兴许就好的多了。谢谢！再见。

从症状来看应该是膝关节炎，有可能和着凉有关系建议注意保暖，避免着凉，药物方面可以给与双氯芬酸钠片口服治疗

您好，这种情况多长时间了，经常发作吗？建议到正规医院拍片检查并化验一下风湿，查明原因好对症治疗，希望帮得到您。

你好，这是需要确定是不是有关节炎的情况，可以注意做好保暖，增加营养，适当的补充钙，有利于身体健康。