左腿膝关节前交叉韧带、外侧副韧带、髌韧带撕裂，腓肠肌撕裂伤，内侧半月板后角撕裂，关节积液，经过治疗和休养，目前仍存在一些症状。这些损伤的恢复受多种因素影响，包括损伤程度、治疗方法、康复训练、个体差异和后续保养等。 1. 损伤程度：损伤越严重，恢复所需时间越长。轻度撕裂可能在数月内恢复，严重的则可能需要更长时间甚至手术干预。 2. 治疗方法：早期的固定、药物治疗以及可能的手术修复，对恢复效果至关重要。如使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）缓解疼痛和炎症。 3. 康复训练：科学合理的康复训练能增强肌肉力量，改善关节活动度，促进恢复。 4. 个体差异：年龄、身体状况、营养状况等个体因素会影响恢复速度。 5. 后续保养：避免过度劳累、受伤，注意保暖，保持良好的姿势，有助于减少并发症。 综合多种因素，只要积极治疗和康复，多数患者能逐渐恢复，但完全恢复到伤前运动水平因人而异。需要定期复查，根据恢复情况调整治疗和康复方案。

你好，一般的情况有半月板损伤的情况下，往往是可以引起疼痛肿胀的症状的。你的情况建议治疗后再考虑运动的。一般的情况可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗的。另外严重话，需要手术的治疗的。多数对于运动生涯有影响。医生询问：

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膝半月板损伤半月板损伤：病因：①股骨髁与胫骨髁冲击,对半月板发生挤压作用；②膝关节旋转时,半月板与胫骨髁发生相对运动产生水平撕裂或胫骨面的磨损；③半月板被周围固定组织牵挂.多数人有膝关节外伤史,部分病人有膝部打软腿及纹锁现象.股4头肌萎缩,膝关节间隙有压痛,膝过伸过屈,被动内收,外展试验时,引起局限性的关节间隙疼痛.半月板边缘撕裂者,可治愈；治疗可用中医外科膏药外敷,1-2疗程可康复,破裂者不能治愈,只能手术,年龄在45岁以上,有明显关节炎者,对手术应慎重考虑.症状：受伤时,自觉膝内有撕裂感,随之关节疼痛,肿胀,活动受限,走路跛行.⒈疼痛：病人主拆疼痛的位置与半月板受伤的部位有重要关系.⒉关节绞锁：关节绞锁症状可能发生于受伤之后或受伤当时,一般关节绞锁症状多发生于膝关节伸直到30~40°时,同时伴有弹响.⒊失力症状：俗称谓“打前失”.半月板损伤所致的失力症状的特点是,发生于走凸凹不平的道路“突然感觉关节内有物滑动或感关节内有响动”等,并有突然膝关节的向内或向外不稳或软弱感.⒋关节肿胀和积液：半月板损伤,伤及关节周围韧带和滑膜可发生关节积液.⒌有多次发病史：半月板裂伤一般不致使膝关节功能丧失,病人于受伤后,经过相当时期的休养,可以恢复工作.

边缘型半月板损伤可用下肢石膏托固定3～4周，并注意股四头肌锻炼。保守治疗无效者行半月板切除术。可视损伤部位及程度在关节镜下行半月板缝合、部分或全部切除。