你好，如果容易上火，一般属于中医的肝火旺，治疗可以选择中药疏肝理气，清肝热等，可以使用丹栀逍遥散加减，同时饮食要注意清淡，避免肥甘厚腻制品等，戒烟酒等，最好能查一下肝功，乙肝等情况，以明确是否有肝炎。

做肝功能、肝脏彩超、胰腺彩超和CT、AFP检查，乙肝DNA，明确诊断，排除肝硬化或癌变，适当用保肝、降酶、去病毒药物，防止肝肾、肝肺综合征和肝性脑病的发生，有必要的话做胃镜检查，避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过硬，过粗糙，过热或过冷的食物。

那要看是实热还是虚热了，实热是阳盛引起的，虚热是由阴虚引起的。你如果有腰酸盗汗，舌红干无苔，是阴虚火旺引起的，可以吃知柏地黄丸治的，如果是舌头很厚、舌红是实热，可以吃龙胆泻肝汤治。

你好,你这情况建议临床中医辨症开药.

病证名。因肝经郁热所致的自汗证。《证治汇补·汗病章》：“肝热自汗，口苦，多眠。”治宜清肝解郁，用逍遥散加减。参自汗条。