补水和保湿是两个不同概念，对于皮肤白薄且冬天易发红、遇冷疼的敏感肌肤，选择护肤品需谨慎，包括了解成分、品牌信誉、适用肤质、价格预算、个人过敏史等。 1.了解成分：选择含天然植物提取物如洋甘菊、芦荟、马齿苋等的护肤品，能舒缓敏感。 2.品牌信誉：优先考虑知名品牌，其研发和质量控制更严格。 3.适用肤质：确保产品标注适用于敏感肌肤。 4.价格预算：根据个人经济状况选择性价比高的产品。 5.个人过敏史：避免使用曾引起过敏的成分。 总之，敏感肌肤选择护肤品要综合多方面因素，必要时可先在耳后试用，若有不适及时停用并就医。

最好用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果，补水和保湿是不同的，保湿是对皮肤起作保护作用。补水是皮肤很干燥缺少水分

补水是让干燥的皮肤湿润或者让有形的皮肤看起来不那么油光发亮；而保湿是让湿润的皮肤保持水分不流失，不让钱一个步骤百忙活啊：）！

补水就是帮皮肤补充水分呀，是水分会在空气中蒸发所以需要油份来保湿来锁住水分补水和保湿需要同时进行哦你平时用的柔肤水就是起到补充第1道水分的作用面霜就是帮助你锁住水分的。

护肤水是使皮肤的ph值平衡最好用不含酒精的保湿是让皮肤保持水分不流失品牌不同保湿的效果和时间长短也不同