早上起床脖子疼，落枕原因是什么
2025-01-19 10:14
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病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：早上起床脖子很疼而且是酸疼的那种1月8号早上曾经治疗情况和效果：没在意想得到怎样的帮助：落枕的原因是什么跟身体有关吗?还是枕头的原因?
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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落枕的原因较多，常见的有睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受寒、颈部肌肉劳损以及颈椎病变等。 1. 睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，如歪着头睡或过度伸展颈部，会使颈部肌肉长时间处于紧张状态，易引发落枕。 2. 枕头不合适：枕头过高或过低，不能很好地支撑颈部，导致颈部肌肉在睡眠中得不到充分放松，从而增加落枕的风险。 3. 颈部受寒：睡眠时颈部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛，容易造成落枕。 4. 颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机等，颈部肌肉疲劳，在某些诱因下容易出现落枕。 5. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等颈椎疾病，会使颈椎结构发生改变，稳定性下降，也可能导致落枕。 总之，落枕可能是多种因素共同作用的结果。如果经常落枕或落枕症状严重，应及时就医，明确原因。平时要注意保持良好的睡眠姿势和选择合适的枕头，避免颈部受寒和过度劳累。
2025-01-19 13:45
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