经常掰手指导致右手手指关节肉肥大发僵，可能是关节损伤、软组织增生、炎症反应、血液循环不畅、关节囊松弛等原因造成的。 1.关节损伤：频繁掰手指可能使关节面、软骨等受到损伤，引发关节结构改变，导致肉肥大和发僵。 2.软组织增生：长期刺激可引起关节周围的软组织增生，如韧带、腱鞘等，进而出现相关症状。 3.炎症反应：反复刺激易诱发无菌性炎症，产生疼痛、肿胀和僵硬感。 4.血液循环不畅：过度掰手指会影响局部血液供应，代谢废物堆积，影响关节功能。 5.关节囊松弛：长期掰手指可能使关节囊变得松弛，稳定性下降，出现异常表现。 总之，经常掰手指造成的右手手指关节肉肥大发僵需要引起重视。应避免继续掰手指，注意手部休息和保暖。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

建议您最好到医院具体的检查一下，目前可以用一只手的大拇指去揉另一只手的每个手指的关节，然后适当的活动手指，比如屈指啊、弹琴啊什么的，或者从指根两侧往上按摩，就是像硬往上拽似的，但千万别太用力啊！手上的细纹：就用白醋或者淘米水洗手，多抹一点护手霜，然后洗手的时候不要用肥皂了。用温水洗手，养成劳作后用温水洗手的习惯，多食蔬莱，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。多食水果，可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。

这个有可能是正常的生理现象不知道你有合并的症状吗?如果没有的话则是无关紧要的,你也不要随便对待了,那样反而会引起不好的效果,健康为重,望慎重对待.

你好你的情况是手指关节肥大。从你的病史描述来看，你的情况考虑是一种骨关节的代偿增生导致的，一般问题不大。建议你拍个手的X片看看，平时注意多活动手指，可以用温水泡手，可以用一些护肤品。医生询问：你的手指有没有受过外伤？关节有没有疼痛？