男生如何瘦胸
以前173斤现在137斤!但是胸部的肉老是减不下来!好郁闷!!请问为什么呢?还有我的减肥方法是茶饮和节食加上睡前20个仰卧起坐,半年减了36斤我同学都说好厉害了!但是,我胸部的肉还是很多(比减肥前少多了,但是很不匀称.)请问有没有什么动作类似于仰卧起坐的体育动作可以专门瘦一个部位的?仰卧起坐是瘦腹部的.那么请问瘦胸部的体育动作是什么呢??谢谢了!非常感谢!从小就开始了!
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好!你体重多少,如你偏胖,胸比平常人的大是正常的。反之则不正常。你要把胸部的肉减去很容易,加强体育锻炼。可以卖个臂力器,可以针对性的锻炼胸锁乳突肌。慢慢的脂肪就会减少。你也会更加的健康。希望可以帮到你
2016-02-16 07:50
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你胸部比较大,最好的办法就是健身,把脂肪变成肌肉,这样看上去不仅健康,而且很健美的。锻炼胸肌,可以做做俯卧撑,也可以做引体向上等运动的,你现在17岁,开始健身对你以后的生活有很大帮助的,不要想到用减肥产品来达到目的,要把肉变成肌肉,这样更加合适。以上是对“男生如何瘦胸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-16 09:37
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,胸部的发育一般与身体的激素有关系,当然也会有肌肉的那种,就是长期锻炼的结果。你的是哪一种呢?如果自己知道没有长期锻炼就出现了这种情况,你就需要去做个检查了,做过激素检查,看是不是自己的雌性激素有点超标了(男女都有雌雄激素的)。
2016-02-16 13:01
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,你的情况应该考虑和遗传有一定的关系,应该是身体内的雌激素分泌过于旺盛导致的,建议通过运动来改善运动我建议选择游泳,对胸部的锻炼最为明显,然后可以适当做些胸部的针对性的训练
2016-02-16 22:37
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好!根据您的问题您可以健身利用运动将您的胸部的肥肉转化成肌肉使您的胸部能相应的收缩些也可以让您的身材更好更健壮
2016-02-16 23:23
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