30 岁女性常年面黄、怕冷，可能是由贫血、甲状腺功能减退、营养不良、血液循环不良、慢性疾病等因素所致。 1.贫血：当体内红细胞或血红蛋白不足时，氧气输送减少，会出现面黄、怕冷的症状。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸来改善。如硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片等。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减慢，产热不足。表现为面色苍白、畏寒。治疗药物有左甲状腺素钠片等。 3.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，影响身体机能。需调整饮食结构，保证营养摄入充足。 4.血液循环不良：久坐、缺乏运动等导致血液循环不畅。适度运动，如散步、慢跑等有助于改善。 5.慢性疾病：如慢性肾炎、慢性肝病等，影响身体的正常功能。需要针对原发病进行治疗。 总之，常年面黄、怕冷可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院进行全面检查，明确病因，采取相应的治疗措施。

你好，这位朋友，根据你所说的症状，可以确诊为典型的产后病，也叫产后风湿，又叫月子病，你可以回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好，吹过风，吹过空调，下过水，洗过澡，出过汗，穿过拖鞋，外出走了路，做了家务活，月子里常抱小孩子等都可能导致产后风湿的出现，产后风湿有以下的这些症状，你可以对照一下，对上越多就证明风湿越严重：一，头痛，晕，或怕冷.2眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困（如果在做月子期间哭过，或看多了电视和书就很容易出现这种症状）.3，全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，麻木，怕冷，发冷，有沉，累的感觉.4，胃不舒服，会胞胀，发冷，不思饮食.5，经常感冒，连续不断的感冒，稍微严重的还会出现连续的高烧的症状.6，月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经.7，脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都好象有一股莫名的火想发出来，不能自控.8，心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉.稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己，对生活失去信心，凝神凝鬼的现象出现.（这是典型的产后忧郁，主要是在做月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致）.9，小腹会胀气，鼓气，微疼的感觉.十，脸色偏黄，记忆力，以及性生活明显下降，成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象.有的病人从表面上看上去根本就看不出有什么病，有的还会被人误解为好吃懒做，其中的痛苦只有自己知道，产后风湿分急性和慢性2种，急性的发病快，最快的在做月子期间就可以出现.慢性的则可以在人体内隐藏几年，十几年，甚至于几十年，随着年龄的增大，体质的减弱，病情随之发作.如果你想更进一步确诊的话，可以上医院做各种检查，医生都会说你没什么病，因为产后风湿是做各种检查都是检查不出来的，各项指数都在正常值内.在这里，我可以很负责任的对你说，这种病是完全可以用中医治好的，而且可以断根，平时多注意保暖，少吹风，少下冷水，少吃辛辣，生冷的食物，少做力气活，多注意休息，保持好心态，如果还有什么想进一步咨询的话可以进入我的诊所和我取得联系，我会告诉你一些注意事项和治疗方法，并祝早日康复！！！

你好以中医来言，常年怕冷多是阳虚.建议可服用附子干姜炖狗肉或羊肉.或服用右归丸治疗.如果回答对你有帮助的话，请点击“采纳为答案”，谢谢.

阳气不足而又血虚.外受寒邪.致寒湿内蕴.可用4逆汤合当归4逆汤.附子30克[先煎一小时].干姜30克.炙甘草30克.当归15克.白芍10克.桂枝12克.通草6克,细辛10克.大枣10克[掰].水煎服.

应是阳虚表现，宜服用金贵肾气丸