你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种睡眠不好疲惫的现象有可能是由于思虑过度长时间的一些思考问题有过大的压力等因素引起的病情有一些轻微的神经功能症都应该进行调理和治疗慢慢的缓解。你的建议就是首先避免给自己过大的压力同时调理心情避免生气上火避免疲劳劳累并且日常生活中最好是适当的在你睡觉之前服用一些安神丸也有一定的调理和缓解的作用。

双向情感障碍等精神心理疾病的治疗需要综合性干预才能标本兼治，目前一般精神病院或者社会心理咨询机构采用的单一的药物治疗或心理治疗

你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。