刚怀孕的女性，在饮食和孕妇鞋选择方面需要注意很多，包括营养均衡、食物禁忌、孕妇鞋的舒适度、稳定性等。 1. 饮食营养：要保证摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如橙子、菠菜；补充叶酸，可通过叶酸片或富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜。 2. 饮食禁忌：避免食用生冷、辛辣、油腻食物，减少高糖、高盐食物的摄入，远离含咖啡因的饮品。 3. 孕妇鞋舒适度：选择鞋头宽松、不挤压脚趾的款式，给脚部足够的空间。 4. 孕妇鞋稳定性：鞋底要有良好的防滑和支撑性能，避免摔倒。 5. 孕妇鞋材质：优先选择透气、柔软的材质，减少脚部出汗和摩擦。 总之，怀孕初期要重视饮食和孕妇鞋的选择，为孕期健康打下良好基础。

孕妇在怀孕期间要防止震动对胎儿造成影响，可以穿平底鞋，特别是鞋底软一些的较好，拖鞋或是凉鞋都可以。同时要选防滑底的。

从你的描述来看，这个情况是询问这个怀孕时穿鞋子的情况。这个一般来说，应该穿这个平底的，柔软的鞋子，这样才可以起到很好的效果的，避免这个不良影响的出现的。这个拖鞋和运动鞋都是可以的，只要是平底鞋就可以了。而且这个要穿着舒服。

一,整个孕期母亲体重要增加9～15公斤,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20％.对早孕反应引起的恶心,呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣,桔子等酸味水果,而不宜吃腌菜之类.　　二,孕期中间3个月,胎儿每天增重10克,孕妇食量应有所增加.因为子宫胀大压迫肠道,容易造成便秘,孕妇宜多吃蔬菜,多饮水.