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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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血脂检查中低密度脂蛋白 4.47 通常是可以降低的,可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、药物治疗等方法来实现。 1. 改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的作息规律,减轻精神压力。 2. 合理饮食:减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3. 增加运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4. 控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内,有助于降低低密度脂蛋白水平。 5. 药物治疗:常用的降脂药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;依折麦布等。但使用药物需在医生指导下进行。 总之,发现低密度脂蛋白 4.47 后不要过于紧张,积极采取上述措施,并定期复查血脂,多数情况下可以有效控制血脂水平。
2025-01-19 17:39
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你这种情况数值确实比正常值略微高一些,但是建议你不要担心,通过药物的调理,再加上自身的锻炼,可以降下来的。建议你平时低脂饮食,多吃一些蔬菜水果,多运动,慢跑,快走。
2016-02-17 01:08
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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低密度脂蛋白增高容易加重动脉硬化。这种情况应当注意饮食清淡一些,少吃油腻的,每天适当做一些体育活动,药物可以用脂必妥等等。
2016-02-16 10:42
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,低密度脂蛋白4.47只是略微的有点高,别的都正常的话,可以饮食调节的,平时多吃点蔬菜水果,清淡饮食,不要吃油腻的食物,再就是可以多参加点活动。
2016-02-16 10:07
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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低密度脂蛋白高可能会增加患心脏疾病的风险,不知道甘油三酯和胆固醇有没有增高可以先控制饮食清淡,不吃油腻煎炸食物,禁烟酒,多运动,控制体重。
2016-02-16 08:08
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