日晒皮炎挠破后留下黑色印记，处理方法包括注意防护、合理饮食、使用药物、物理治疗及保持良好心态等。 1.注意防护：避免再次受到日晒，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的损伤。 2.合理饮食：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，有助于减轻色素沉着。 3.使用药物：可以外用氢醌乳膏、维 A 酸乳膏等，帮助淡化黑色印记。也可口服维生素 C 片、维生素 E 软胶囊等。但使用药物需遵医嘱。 4.物理治疗：如光子嫩肤、激光治疗等，能有效改善色素沉着，但需在正规医疗机构进行。 5.保持良好心态：不要过于焦虑，皮肤的恢复需要一定时间，保持心情舒畅有利于皮肤的修复。 总之，对于日晒皮炎挠破留下的黑色印记，要综合采取多种方法，并保持耐心。只要积极处理，一般都能得到改善。

日光性皮炎俗称晒斑。光线引起的过敏反应性皮肤病。一般外搽炉甘石洗剂或振荡洗剂。可口服烟酰胺、β-胡萝卜素、B族维生素、羟基氯喹等；较严重者，要及时到医院就诊。

多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。你的情况如果没有效果可考虑使用微晶磨削术来修复痘印。