平均血红蛋白量低、平均血红蛋白浓度低、血小板高、血小板压积高可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、感染、血液系统疾病等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏铁、维生素 B12 等造血原料，会导致血红蛋白合成不足，引起平均血红蛋白量和浓度降低。 2. 贫血：常见的缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等，会影响血红蛋白的生成和质量。 3. 感染：身体受到细菌、病毒等感染时，会刺激骨髓造血，可能导致血小板增多，相应的血小板压积也升高。 4. 血液系统疾病：如骨髓增生异常综合征、原发性血小板增多症等，会出现这些指标的异常。 5. 其他因素：某些慢性疾病、药物副作用等也可能导致这些指标的改变。 当发现这些指标异常时，不要过于紧张，但也不能忽视。应及时到正规医院就诊，进行进一步的检查，如骨髓穿刺等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

这种情况可能是贫血，可以引起您的症状，对症治疗。一般这种情况可以硫酸亚铁铵，复方阿胶补血颗粒对症治疗。

头晕头昏考虑两方面因素，一是睡觉质量太差，二是贫血引起。建议调整心态，保证睡眠充足，加强营养，纠正贫血。