感冒鼻塞难受又不能吃药时，可通过调整生活方式、使用物理方法、保持鼻腔清洁、注意室内环境、适当运动等来缓解，如多喝水、热敷鼻部、冲洗鼻腔、保持室内湿度适宜、进行轻度活动等。 1.调整生活方式：多喝水，促进新陈代谢，有助于身体恢复。保证充足的睡眠，让身体得到充分休息。 2.使用物理方法：用热毛巾热敷鼻部，能改善鼻部血液循环，减轻鼻塞。也可按摩鼻翼两侧，缓解鼻腔压力。 3.保持鼻腔清洁：使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物和病菌，减轻鼻塞症状。 4.注意室内环境：保持室内空气流通，湿度适宜，可使用加湿器增加空气湿度，避免干燥加重鼻塞。 5.适当运动：进行轻度的活动，如散步、瑜伽等，增强身体免疫力，但避免剧烈运动导致疲劳。 感冒鼻塞虽然让人不适，但通过以上多种非药物方法的综合运用，通常可以在一定程度上缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

怀孕期间孕妇体质下降，容易导致感冒症状的出现，但怀孕期间口服药物是必须慎重的。不知道你还有没有什么症状，但如果单纯鼻塞是不建议药物治疗的，一般建议注意休息、多喝开水、保暖，一般就可以不治而愈，但建议进行观察，如果出现体温异常、咳嗽等症状，就建议药物治疗了，一般建议可口服药物如阿莫西林（这个药物孕妇是慎用的，主要是考虑可能出现药物过敏现象，但只要是不过敏对胎儿没有什么影响）与纯中成药如板蓝根进行治疗，同时注意增加饮水量，保持充足睡眠与休息。医生询问：

感冒是常见的呼吸系统疾病，临床表现主要是咳嗽咳痰、乏力、食欲不佳、发热等这些症状的，周期一般是一周左右，也就是说只要是正常人，那么一周左右即使不治疗也是可以治愈的。根据你的描述，如果是感冒不是严重，那么我是建议以下；一是多饮食，每天可以饮水达到2000毫升以上的，主要是饮白开水。二是如果是感冒比较严重，那么还是得使用些药物的，临床上有些药物对于胎儿的损害性是比较小的，你可以尽情的去选用的。医生询问：食欲精神如何呢？这个是关键的

孕妇患感冒可选用以下较为安全的药物.（1）轻度感冒.可选用板蓝根冲剂等纯中成药.并多喝开水,注意休息,感冒很快就会痊愈.（2）感冒高热,剧咳.可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳.同时,也可采用湿毛巾冷敷,用30%左右酒精(或白酒冲淡一倍)擦浴,起物理降温作用.