点雀子后留下的黑印通常是炎症后色素沉着，可通过多种方法改善，如注意防晒、使用药物、医美治疗、饮食调理、保持良好作息等。 1.注意防晒：紫外线会加重色素沉着，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.使用药物：可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，有助于减轻色素沉着。 3.医美治疗：像光子嫩肤、化学剥脱等医美手段，能促进皮肤新陈代谢，改善黑印。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，有抗氧化作用。 5.保持良好作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的自我修复，避免熬夜和过度劳累。 去除点雀子后的黑印需要一定时间和耐心，综合运用上述方法，并坚持执行，通常能取得较好的效果。如果黑印长时间不消退或加重，建议及时就医。

你好，你说的这个情况是可外抹些氢醌霜的，维生素E霜也是可以的，可试试看