你好，你的情况可能是因为脾虚不能运化摄入的食物引起。建议你去当地中医院的内科或者脾胃科就诊，让大夫为你开些中药调理

您好，就您的体重和身高来看，您的体重指数是16.8，这样的话，是属于偏瘦的，您可以通过改善饮食结构，多运动等方式，强健体魄，增加体重，您好，建议您日常饮食注意可以适当多吃一些富含蛋白质的食物，比如肉类，鱼肉，鸡蛋，牛奶，多运动，这样能够强健体魄，增强体质，希望我的回答能帮到您。

你好，有的人基础代谢比较快，所以吃的很多体重也不增加，首先就是要增加能量的摄入。每餐要多吃一些肉蛋奶一类的食物，平时可以做一下体育锻炼，一般而言，泡面，巧克力，薯片，还有蜜饯类的零食都是热量比较高的，如果经常吃这些东西是会引起发胖的，还有就是晚上睡觉钱可以加餐，长此以往，体重肯定会增加，希望对你有用！以上是对“我身高169但体重就只有48公斤，请问我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

增肥的最好方法就是多吃少运动。多吃些营养食物。您好，可以每天一个鸡蛋，一袋牛奶，另外多吃肉，热量高的食物，比如蛋糕，面食等。祝您健康。

健康指导：您好，根据您的描述，建议您平时要适当运动，运动可以有助增加食欲，帮助消化吸收，强化吸收系统，同时饮食也要注意，多吃富含营养的食物，如牛奶、肉类、蛋类、豆类等，少食多餐，多喝温开水，增胖的同时也要注意健康，在健康的基础上增胖。