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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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多吃玉米好,不会胖的,玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用
2016-02-16 05:36
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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玉米是粗粮,自然有助于肠胃蠕动,有益健康多吃玉米好,不会胖的,玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性
2016-02-16 15:22
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,根据你所说情况,玉米也是主食的一种,过多食用也会发胖,因为当中含有大量的糖分。建议,合理食用主食,增加运动,不要靠某些食物或者药物来减肥。谢谢
2016-02-16 21:36
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,适当进食玉米是不会导致肥胖的。除了要避免高脂、高热量的食物外,减肥最主要的是要均衡膳食。玉米富含淀粉,大量进食而超过每日热量需要量也会导致脂肪堆积。但玉米中还富含有粗纤维,其热量比相同重量的精米、精白面及糖果要少,适合需要控制进食热量的人食用。所以,减肥期间只要控制好每日进食的总热量,吃玉米饭是不会引起肥胖的。以上是对“吃玉米是长胖还是的减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-16 21:59
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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不会。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。
2016-02-16 23:33
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