出现感觉生活虚幻、头脑不适的症状，可能是由神经衰弱、抑郁症、精神压力过大、脑部疾病、睡眠障碍等原因引起。 1.神经衰弱：长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳，引起注意力不集中、头晕、感觉不真实等。可通过调整生活方式、心理治疗及药物治疗改善，如服用谷维素、维生素 B1 等。 2.抑郁症：以显著而持久的心境低落为主要特征，可能伴有认知功能损害，产生虚幻感。常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等。 3.精神压力过大：工作、生活中的重大事件或长期的心理负担，可能导致精神紧张，出现类似症状。需学会放松和减压。 4.脑部疾病：如脑供血不足、脑部肿瘤等，影响大脑正常功能。需要进行相关检查，如头颅 CT、核磁共振等，明确诊断后针对性治疗。 5.睡眠障碍：睡眠质量差或睡眠时间不足，影响大脑休息和恢复，可能引发上述症状。要改善睡眠环境，养成良好睡眠习惯，必要时使用唑吡坦、艾司唑仑等药物。 总之，出现这种情况需要综合考虑多方面因素，建议及时到正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确诊断后进行相应治疗。

最好到医院做个常规检查。预防器质性疾病的发生。排除器质性疾病后，再做心理分析。

你可能是用脑过度，加上长期的学习，有颈椎疾病。要注意劳逸结合，比如在远足的情况下学习，及可以学习，也对身体有好处。脑功能有轻度萎缩没有这样的说法。如果有神经外科的疾病，CT的报告单应该指明。你注意颈椎。多活动头，不要常时间写字或用电脑

要多休息，生活要规律，精神要放松，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。