配镜后度数增加，不想一直戴镜，仅上课戴是否可行及如何防止度数进一步加深，这涉及用眼习惯、配镜准确性、眼部保健、户外活动、饮食营养等方面。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离适中，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 10 分钟。 2.配镜准确性：确保配镜度数准确，不合适的眼镜会加速近视进展。定期复查视力，根据变化及时调整眼镜度数。 3.眼部保健：坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位缓解眼疲劳。 4.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光能促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视发展。 5.饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有益于眼睛健康。 6.睡眠充足：保证每天充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。 7.控制电子设备使用时间：减少使用手机、电脑等电子设备的时间，避免蓝光对眼睛的伤害。 总之，要综合采取多种措施来保护眼睛，减缓近视度数的增加。如果近视度数增长过快或出现其他眼部不适，应及时到正规医院眼科就诊。

你好，首先要停止佩戴隐形眼镜，现在激光做近视这项技术非常成熟的，适合的手术在手术前会有20多项的术前检查，凡事术前检查合格者。年龄符合，度数基本稳定的，术后都不会有很大的副作用，具体的还要做检查后才可以详细知道你所

近视了，配镜可选择透光率比较好的加膜树脂镜片。平常需要注意眼睛的休息及合理用眼。平时看书姿势要端正，距离要一尺，用眼要间隔休息，不要在暗光处看书，不要躺卧看书或者电影。，

你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

你好，治疗近视最好的方法是准分子激光手术。效果不错手术时间十分钟左右，真正激光治疗过程也就十几秒。术后隔天就可以正常用眼，不影响工作、生活。如果想通过食物缓解，建议多食动物肝脏和胡箩卜