注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。作用：去除眼袋。牛乳眼膜用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。作用：去除眼袋。正确涂眼霜的方法眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成.

皮肤有小细纹，因为脸部表情多变，皮肤也会增长细纹既然不敢乱用东西，可以多做做美容按摩，自己平时按摩按摩，有好处的

应该说前20年的皮肤是父母给的，后20年的皮肤是自己保养的，女孩子一到20以后就什么皮肤问题都出来了，除了皮肤要保养，好的生活习惯也很重要，我是21岁，

你好，你说的这情况是可考虑按摩疗法，这个不错的，还可多吃些水果

你好，建议可以采取按摩来改善的，患者要注意休息，保持充分的睡眠，也可能敷面膜来改善的。如需治疗的话，推荐激光祛皱紧肤，效果看得见。