你好，你的预产期是2011年3月15号。

这样子是没有科学根据的，如果是拍片看到没有伤及骨头只是筋伤的话一般只要积极治疗是不碍事的，但是过性生活的时候还是需要注意，避免太过于剧烈而伤到脚。建议如果是有拍片看到无伤及到骨头的话，如果伤到目前有24小时的话可以进行热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。局部可以涂擦红花油，要轻柔，不可过于用力。

您好！脚踝扭伤（无骨折）为软组织损伤，受伤的软组织只是可造成局部毛细血管及小的淋巴管的损伤有的可有局部软组织肿胀，这与性生活无任何联系；建议软组织损伤与性生活并无任何联系，不必担心，软组织损伤后尽量制动注意休息，在24小时后可采取热敷，也可服用活血化瘀类药物如三七片或是骨折挫伤胶囊等，局部也可外用正骨水等即可。