肥胖的成因与体质有关吗？
2025-01-19 10:14
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什么体制肥胖？我是一名大三的学生，平时也爱美，爱美嘛，是每个女孩子的天性，但是我一直都是属于那种体型肥胖的类型，我身高160，单体重却有68公斤，一直很烦恼，我觉得我平时吃东西也不是吃的很多呀，和那些长的苗条的女孩子差不多的，但不知为啥就一直这么胖，哎，真的很苦恼。。请问肥胖是什么导致的，和身体体质有关吗？
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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肥胖的发生与多种因素有关，包括遗传因素、饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调、心理因素等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，身体代谢率较低，容易储存脂肪，导致肥胖。 2.饮食习惯：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，如油炸食品、甜品等，容易造成热量过剩，转化为脂肪堆积。 3.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，多余的能量就会转化为脂肪。 4.内分泌失调：例如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，可能影响激素分泌，导致代谢紊乱，引发肥胖。 5.心理因素：长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过影响激素分泌和饮食行为，促使体重增加。 总之，肥胖是多种因素综合作用的结果。要预防和控制肥胖，需要保持良好的饮食习惯，增加运动量，保持心情舒畅，如有内分泌失调等疾病应及时治疗。
2025-01-19 21:55
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