顺产两月后盆底肌肉松弛漏尿怎么办？
盆底肌肉松驰？我刚生完孩子两个月左右，是顺产的，现在就是有时候会不自觉的漏尿，自己感觉阴道松弛了很多，盆地的肌肉也松了，这个该怎么办呢？不管他能不能自行恢复呢？要是不能我要做些什么？。盆地肌肉松弛会漏尿该怎么办？会自行恢复吗？
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肖起涛 主治医师
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顺产两月后出现盆底肌肉松弛漏尿，可能是分娩损伤、产后恢复不良、激素变化、缺乏锻炼、肥胖等原因所致。可通过康复训练、药物治疗、生活方式调整等方法改善。 1. 分娩损伤：顺产过程中胎儿经过产道，可能导致盆底肌肉、筋膜和韧带过度伸展、撕裂。产后应及时评估损伤程度，进行针对性康复。 2. 产后恢复不良：产后未充分休息，过早进行重体力劳动，影响盆底组织恢复。需保证充足睡眠，避免劳累。 3. 激素变化：孕期及产后体内激素水平改变，影响盆底肌肉和筋膜的张力。一般激素水平会逐渐恢复正常，但也需配合康复训练。 4. 缺乏锻炼：产后未进行有效的盆底肌锻炼，肌肉力量不足。可通过凯格尔运动等增强肌肉力量。 5. 肥胖：体重过重增加盆底负担。应合理控制饮食，适当运动，减轻体重。 总之，顺产两月后出现盆底肌肉松弛漏尿应引起重视，及时采取措施干预。大多数患者通过积极治疗和康复训练能得到有效改善。
2025-01-20 07:35
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