第一次来月经出现棕红色、一坨坨且粘稠的情况，可能是正常的生理现象，也可能与激素水平不稳定、饮食作息、保暖情况、个人体质、妇科疾病等有关。 1. 激素水平不稳定：初潮时，女性体内的激素分泌还未完全稳定和规律，可能导致月经的颜色、质地有所变化。 2. 饮食作息：如果在经期前或经期中食用过多生冷、辛辣食物，或者熬夜、睡眠不足，都可能影响月经状态。 3. 保暖情况：腹部受寒，血液循环不畅，容易使经血排出不畅，出现上述情况。 4. 个人体质：每个人的体质不同，有的人初潮时月经的表现会有所差异。 5. 妇科疾病：如子宫内膜炎等疾病，也可能导致月经异常，但这种情况相对较少。 如果这种情况只是偶尔出现，且身体没有其他不适，一般无需过于担心。但如果持续出现这种异常，或伴有腹痛、腰痛等不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因。

你好，您这样的情况，大多是患有宫寒的问题导致的，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。建议药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。