-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
确定是否是体育锻炼的结果，需要综合考虑身体机能变化、体能提升、心理状态改善、疾病风险降低、体态改变等方面。 1. 身体机能变化：体育锻炼可增强心肺功能，使呼吸更顺畅，心跳更有力。比如，运动后静息心率降低，运动耐力提高。 2. 体能提升：表现为力量增强，耐力增长。像能完成更多的俯卧撑、长跑距离增加等。 3. 心理状态改善：锻炼能减轻焦虑和抑郁，使人更积极乐观，睡眠质量提高。 4. 疾病风险降低：降低患心血管疾病、糖尿病的概率，如血压、血糖得到良好控制。 5. 体态改变：如体脂减少，肌肉线条更明显，身姿更挺拔。 总之，体育锻炼的结果体现在多个方面，但要确定是否是其带来的，需综合考量这些因素，并长期坚持科学合理的锻炼。
2025-01-16 21:27
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好，剧烈运动，肌肉拉伤，过度劳累，肌肉发炎等都有可能。/
2016-02-16 23:44
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
