你好，一般情况下，对于这样的情况最好采取手术治理

臀肌挛缩一般多由臀部多次或长期注射药物刺激而造成的,手术一般剪断部分肌肉以增加髋关节的活动范围.我这里做了很多这样的手术,少说也有一千多例.现在术后一个月了,可以开始锻练了,两脚踩一条直线走路（像模特走路那样子）,再逐渐练习跷二郎腿,坚持一段时间可以康复的,具体康复效果还取决于你的年龄和挛缩的程度.以后再避免打臀部的肌肉注射针就行了.

肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的可以去专业医院选择微创手术进行治疗，还可行关节镜下臀肌挛缩松解术进行治疗

脚出现不等长问题（感觉）是双侧臀肌挛缩的问题。康复是需要时间的建议不要着急，继续耐心的进行康复训练，会好起来的，祝早日康复

术后2天即可在床上行屈髋屈膝锻炼，4天即可下地行并膝下蹲和走一字步练习。但也有主张先行2周的下肢牵引，然后再行功能锻炼，并辅以理疗。