健康指导：你好，饮食上平时多吃些有清肺效食物如白萝卜、银耳、百合、金橘、梨、柚子、柠檬、苹果、猕猴桃等，饮食上一定清淡，多吃富含优质蛋白食物如鱼类、豆制品、奶类、蛋类等，多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡食物多样化选择，每天抽时间做适量的运动，最好选择空气质量好一点的环境锻炼。。

健康指导：首先要注意防护，工作时要带口罩可以减少一些灰尘的吸入，平时饮食要清淡，可以喝豆浆，豆浆有利水，润燥清肺化痰效果，还可以吃柿子，罗汉果，白萝卜，薄荷，银耳，陈皮，雪梨，荸荠，枇杷，贝母都有清肺作用，还要戒烟。

健康指导：建议你日常泡水喝冬凌草、甘草、麦冬、桔梗、百合花冬凌草：清热解毒，清咽利喉，润肺止咳；甘草：补脾益气，润肺止咳。麦冬：润肺养阴，益胃生津，清心除烦。桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。百合花：润肺清火，安神定喘。适合：清肺利咽，化痰止咳，适用于经常吸烟、二手烟、粉尘引起的肺部不适。吃些黑木耳、芹菜登食物。

清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.可适当多吃.