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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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没有性冷淡是一种正常的生理和心理状态。要保持良好状态，需从生活习惯、心理调节、夫妻沟通、运动锻炼、合理膳食等方面入手。 1.生活习惯：保持规律的作息，充足的睡眠有助于维持身体和心理的健康。避免过度劳累和长期熬夜。 2.心理调节：保持积极乐观的心态，学会释放压力，可通过冥想、听音乐等方式放松心情。 3.夫妻沟通：与伴侣保持良好的沟通，分享彼此的感受和需求，增进感情。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等，能增强体质，提升精力。 5.合理膳食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 总之，保持良好的生活方式和积极的心态，对于维持正常的性功能和良好的两性关系至关重要。
2025-01-17 01:42
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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建议你把自己的问题详细的描述一下较好的
2016-02-17 05:01
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什么是性冷淡? 性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏的性冷淡综合症和无性感缺乏的性冷淡综合症。 查看全文»
