足跟疼尤其是走路多后疼痛，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、跟骨高压症等。 1.足底筋膜炎：足底的筋膜受到反复牵拉和刺激，产生无菌性炎症，引起足跟疼痛。长时间站立、走路或跑步等活动容易诱发。治疗上可采用休息、热敷、物理治疗，口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织导致疼痛。症状较轻时可通过休息、鞋垫矫正缓解，严重时可能需要手术治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，发生炎症。治疗包括休息、冰敷、拉伸运动，药物治疗可选择塞来昔布等。 4.足跟脂肪垫炎：脂肪垫萎缩或损伤，缓冲作用减弱，引发疼痛。可通过减少负重、穿软底鞋改善。 5.跟骨高压症：跟骨内压力增高，产生疼痛。一般通过休息、抬高患肢等缓解。 足跟疼的原因较为复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。

足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查