您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推荐的。别的办法可能宣传的很好，但是实际上效果不行的。建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油腻的。最为主要的是贵在坚持

根据你的信息，你女儿还处在生长发育的阶段，不要过度节食，不仅对她的身体不好，还会影响发育。建议培养她良好的饮食习惯，一日三餐必须吃，注意荤素搭配，吃饭时培养她细嚼慢咽的习惯，早餐不仅要吃还要有营养，午餐吃饱，晚餐吃少（可以喝一小碗小米粥，吃一个小馒头等），不要给他吃零食。

健康指导：您好。从数据来看，您的女儿发育的有点快，而且，有些偏胖。儿童的问题主要是因为饮食习惯有误，因此，建议先调整孩子的饮食结构和内容。注意不要挑食偏食，不吃零食和饮料，少吃肉类和油腻的食物，水果和蔬菜可以多吃。只要营养调理到位，体重和身高各项指标，也会慢慢正常。

你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。运动时最好的减肥方法，而且不容易反弹。平时注意检查体育锻炼，一般可以达到较好的目的。

不要对小孩子要求太高，孩子现阶段正是长身体的时候虽然7岁，但是1.3米七十斤还好啊，不用减肥。爱美要到长大后，而且要在身体好的情况下，现在不用减肥